Informations techniques

Collection : Hors collection
Parution : Janvier 2021
Etat : En vente
ISBN : 978-2-35490-241-4
Format : 145 X 210 cm
Nb de page : 348
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Aide-toi ton corps t'aidera

Aide-toi ton corps t’aidera

Anne-Marie Filliozat et Dr Gérard Guash

L’intelligence de notre corps est stupéfiante. À l’aide d’exercices progressifs, inspirés par les neurosciences d’aujourd’hui, par la médecine chinoise et par la tradition taoïste, les auteurs nous livrent des clés simples et concrètes pour améliorer notre vitalité quotidienne, augmenter nos défenses immunitaires, retrouver le sommeil ainsi qu’une bonne sexualité.

Un guide pratique très complet, avec de multiples schémas et illustrations, qui nous fait découvrir comment activer notre propre médecin intérieur, comment échapper au cercle vicieux du stress et trouver une stratégie émotionnelle efficace, comment sortir de la fatigue pour retrouver le plaisir d’exister...

La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le docteur Gérard Guasch, homéopathe et acupuncteur, sont les pionniers d’une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, sensations et nos mémoires corporelles.

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