Jacques Vigne

L'auteur

Jacques Vigne

Psychiatre, le Docteur Jacques Vigne vit en Inde une expérience d’immersion totale aus ein de ce pays gigantesque qu’il parcourt une partie de l’année, l’autre partie étant réservée à des (...) [ suite ]

Informations techniques

Collection : Hors collection
Parution : février 2017
Etat : En vente
ISBN : 978-235490-168-4
Format : 145 x 225 cm
Nb de page : 384
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Pratique de la méditation laïque

Pratique de la méditation laïque

Une réponse à la quête de sens

Dr jacques Vigne

Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens.

Fort de son expérience et avec l’appui d’études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples d’assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur.

Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi.

Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s’agit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l’esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.

L’auteur

Psychiatre vivant en Inde, le Dr Jacques Vigne a publié plusieurs livres au Relié dont : Le Mariage intérieur, Guérir de l’anxiété (avec un CD audio), La Faim du Vide…

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